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文章来源:zhanqunjishuduange    发布时间:2019-12-08 17:57:11  【字号:      】

可以先保守的进行一段时间观察,在此期间可以进行中药调理。给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~很科学的解释哦~~时间有限的话,趴着小睡一会儿,10分钟马上醒来,精神也会很好。。

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